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首先，说说为什么要组队。 就登山户外活动的发展来看，组队的基本目的是：发挥人与人之间的协作力量、去克服困难和危险。所谓“众人拾柴火焰高”。 具体活动中，在做好前期计划和了解同伴能力的基础上，要争取在行进中保持良好的队形——是安全、顺利的保障。 队伍的安排： 我认为，除非是3、5人的小规模活动，否则行进过程中，应安排前锋、收队以及中军策应。如果队伍很大，或者同伴间能力差异悬殊，要考虑适当的分组。每个小组的负责人要能胜任，组与组之间的联系沟通必须肠顺。 通讯联络： 最好携带对讲机，如果出现分组，要保证数量。 没有对讲机时，有时可以使用手提电话，但户外并不是所有的地方都有信号，而且危险的路段往往在没有信号的区域。 其他方式还有哨子、镜子和灯号。哨子是很好用的工具，在大多数环境中，可以与视线以外的队友达成简单的沟通。镜子适用于天气晴好的白天，但只能直线传播。灯号则适用于能见度较好的夜晚。这些工具在使用前，应约好固定的代号。 行进中队形的保持： 对于一般性质的活动，从运动生理学角度而言，在开始的时候，领队要善于控制速度，以便于队伍整体拉开体力、顺利度过无氧期。就普通的户外活动强度而言，肌体从无氧运动到有氧运动的适应时间基本在半个小时左右。 经过了初始阶段的适应后，队伍速度可以适当加快。但速度的掌握，一定要注意避免快速行军、多次休息的情况，其实这样一来整体速度反而慢。休整与行进的关系，视不同的路线、有不同的安排，但宗旨是保证整体计划的顺利实施。没有到达计划就餐的地点，尽量不要在小休时大吃大喝，因为这样会增加消化系统对血液的需求，从而降低了行动的能力，同时还有引起盲肠炎的隐患。小休时，能量低的人可以适当补充一些糖分。 在不同的地段，可以调整不同的速度。比如，平缓路段可以提醒大家加快步伐，危险或艰难路段则适当控制速度、要有耐心。 注意不同阶段大家的体力分配。有时上下山走同一个路线，下山反而慢，那是因为之前体力有所消耗的原因。 危险性判断： 危险存在于许多看起来很安全的地方，因为危险永远是相对的。登山户外活动中，各种客观环境的变化和队伍自身的变化，都会带来潜在的危险。 还有一个不为人注意的危险——落石。因为接陡峭路线正好通过石壁上方，路上有不少碎石，很可能发生下边还有人在通过、上面却不小心踢下石头的危险事故。特别是对于大部队通过，隐患不小。所以，在这个路段，应该分组通过。根据过石壁后可待人的地方大小，通常我们会采取8人左右一组的方式。当有人在上方时，下面暂停，保护人员或者撤离、或者靠近石壁自我保护。 随时随地注意潜在的意外因素，可以减少很多事故。 —— 寂寞蚀骨，灌水销魂 —— |
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发表于 2002-8-14 00:00:00